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2026-07-30 11:26:00

黒は着痩せするって本当? 色の効果とパーソナルカラーとの関係も解説

「黒は着痩せすると聞くけれど、パーソナルカラー診断では黒はあまり似合わないと言われた…。」そんな疑問を持ったことはありませんか?着痩せしたいなら黒を選ぶべき?今回は『色』が与える印象と、着痩せとの関係をわかりやすく解説します。

「黒は着痩せする」と「黒は似合わない」は矛盾している?

 

ここまで、

デザイン

素材

についてお話ししてきました。

 

そして今回は、いよいよ**「色」**のお話です。

 

「黒は着痩せすると聞いたことがあります。」

「でも、パーソナルカラー診断では黒はあまり得意ではないと言われました。」

 

そんな疑問を持ったことはありませんか?

 

一見すると正反対のことを言われているように感じますよね。

実は、どちらも間違いではありません。

今回は、その理由をわかりやすくお話しします。




黒はなぜ着痩せして見えるの?

 

黒は、色そのものに引き締まった印象を与える効果があります。

そのため、

 

スッキリ見えやすい

シャープな印象になる

着痩せして見えやすい

 

と言われています。

 

つまり、同じデザイン・同じ素材の服で比べるなら、黒の方がスッキリ見えやすいという考え方は間違っていません。

ここまでは、よく知られている「黒は着痩せする」という話です。

 

でも、「似合う」はまた別のお話

 

ここで関係してくるのが、パーソナルカラーです。

例えば、黒が得意なタイプの方は、顔立ちが引き締まり、洗練された印象になります。

 

一方で、黒があまり得意ではないタイプの方は、

 

顔色が暗く見える

クマが目立ちやすく見える

肌のツヤ感が少なく見える

 

ことがあります。

 

つまり、

着痩せという視点では黒にメリットがあっても、顔映りまで含めると、必ずしもベストとは限らないのです。

 

着痩せだけを考えるなら黒は優秀。

 

でも、「肌をきれいに見せたい」「健康的に見せたい」「第一印象を良くしたい」まで考えると、パーソナルカラーも味方につけた方が、結果的に素敵に見えることが多いのです。

 

服は全身で見るもの。

だからこそ、「着痩せ」と「似合う」は、少し分けて考えることが大切です。

 

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黒の着痩せ効果を活かすために大切なこと

 

例えば、

 

肩が大きく見えるデザイン

体に張り付きやすい素材

ボリュームが出やすいシルエット

 

これらは、黒を選んでもスッキリ見えにくいことがあります。

 

つまり、

色だけでは、デザインや素材の影響をひっくり返すことは難しいのです。

 

ここで一つだけ大事なことを。

 

「黒に着痩せ効果がない」という話ではありません。着痩せを考えるうえでは、というお話ですよ😊

 

黒にはちゃんと引き締めて見せる効果があります。

ただ、デザインや素材の影響は大きいということなのです。

 

 

 

「引き締め色」は黒だけではありません

 

実は、引き締まって見えやすい色は黒だけではありません。

 

例えば、

 

ネイビー

チャコールグレー

ダークブラウン

深いグリーン

 

なども、落ち着いた印象でスッキリ見えやすい色です。

 

また、パーソナルカラーに合うダークカラーを選ぶことで、顔色が明るく見えたり、肌がきれいに見えたりすることもあります。

「黒しか着痩せしない」と思わず、自分に似合う色の中から選んでみると、おしゃれの幅も広がりますよ。

 

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着痩せを考えるなら色はあとでも良い

 

このシリーズでお伝えしてきたように、着痩せを考える順番は、

 

① デザイン

② 素材

③ 色

 

です。

 

色はもちろん大切ですが、デザインや素材が合っていない服を、色だけで着痩せさせることは難しいのです。

 

だからこそ、

 

「デザインを選ぶ」→「素材を見る」→「最後に色を選ぶ」

 

この順番を意識するだけで、服選びはぐっとラクになります。

 

 

 

まとめ

 

「黒=着痩せする」は、半分正解です。

黒には確かに引き締めて見える効果があります。

 

でも、その効果をもっと活かすためには、

 

デザイン

素材

 

この3つを順番に考えることがポイントです。

 

難しく考える必要はありません。

 

まずは「デザインを選ぶ」→「素材を見る」→「最後に色を選ぶ」。

この順番を意識するだけでも、服選びはぐっとラクになります。

 

「黒しか着ちゃダメ」ではなく、

「自分に合う黒や、自分に合う色を選べばいいんだ。」

 

そう考えられるようになると、おしゃれの幅も自然と広がっていきます。

 

 

 

福岡で着痩せする服選びに迷っている方へ

 

「黒を選んでいるのに、なんだか思ったようにスッキリ見えない。」

「何を基準に服を選べばいいのかわからない。」

 

そんな方は、色だけでなく、デザイン・素材・色をトータルで見ることがおすすめです。

 

当サロンでは、顔タイプ診断®・シルエット診断・パーソナルカラー診断を組み合わせながら、「なぜその服が似合うのか」「なぜスッキリ見えるのか」まで理由を交えてご提案しています。

 

 

次回予告

 

ここまで、

デザイン

素材

それぞれについてご紹介してきました。

 

次回はいよいよ総まとめ。

「着痩せする服の選び方|見る順番は『デザイン→素材→色』」

というテーマで、服選びで迷わなくなる考え方をわかりやすく解説します。